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X-Games Xanadú: un mes de diversión, deporte y participación para aprender a disfrutar de la vida sana

X-Games Xanadú: un mes de diversión, deporte y participación para aprender a disfrutar de la vida sana

Un mes de marzo lleno de actividades, incluyendo la primera Farinato Snow X en pista cubierta, Pump Track, yoga para todos los niveles y edades con Yoga Family Xperience, Kids Fitness Xperinence, y sesiones formativas para una vida sana, con temas como la prevención de lesiones, alimentación y deporte y mucho más

Últimas tendencias con charlas de reconocidos expertos e influencers, como Martín Fiz sobre “Cómo afrontar mis próximas carreras populares”, Yolanda Vázquez sobre “Alimentación y deporte” o Chema Martinez con su “Taller de prevención de lesiones”

Madrid Xanadú®, el destino comercial y de ocio de referencia en España, celebrará desde el 8 hasta el 25 de marzo sus Primeros X-Games Xanadú. Los X-Games Xanadú nacen para que mayores o pequeños, con amigos o en familia, puedan disfrutar y divertirse practicando deportes y aprendiendo a disfrutar con una vida saludable.

Lo X-Games Xanadú llegan con un enfoque de vanguardia, participativo y formativo. De vanguardia, al tratar de reflejar las últimas tendencias en cuanto a disciplinas y entrenamientos, como la Farinato Snow X, una carrera de obstáculos que se desarrollará en Madrid SnowZone, o el Pump Track, que tendrá lugar en el párking de Madrid Xanadú y está orientado a los skaters y riders más valientes; participativo, al proponer actividades para realizar tanto en familia como con amigos o de forma independiente; y formativo, al estar todas las actividades dirigidas por profesionales capaces de transmitir sus conocimientos, formar y enriquecer la experiencia.

Todo ello toma cuerpo en sesiones de entrenamiento como el novedoso Kids Fitness Xperience, una sesión adaptada para que los más pequeños de la casa se diviertan a lo grande, o el Yoga Family Xperience, pensado para que toda la familia la practique y se lleve trucos para practicar y seguir disfrutando en casa. También en actividades como la divertida y espectacular Pump Track, un circuito que se realiza sólo con la inercia en tabla, patín o BMX y que hará las delicias de riders y skaters de todos los niveles.

El aspecto más formativo queda patente en las numerosas charlas y talleres para que todos podamos aprender a disfrutar de una vida sana. Durante todo el mes de marzo se tratarán temas como la preparación de pruebas, la alimentación o la prevención de lesiones, en sesiones impartidas por grandes campeones, como Martín Fiz (Campeón del Mundo de Maratón) o Chema Martínez (Campeón de Europa de 10.000 metros) y expertos de la talla de la Master Trainer Paula Butragueño.

De entre las actividades programadas durante la primera semana destaca la espectacular prueba Farinato Snow X, que tendrá lugar el domingo 11 de marzo. Se trata de una competición de obstáculos en la que los participantes no solo luchan contra la dureza de la prueba, sino también contra el frío de la pista de nieve de Madrid Xanadú. Será la primera vez que esta prueba se realice en una pista nevada, con el aliciente de ser indoor, algo que agradecerá especialmente el público que acuda a ver la competición.

Inscripciones a partir del lunes 26 de febrero en www.xgamesxanadu.com

PRINCIPALES ACTIVIDADES PROGRAMADAS:

Farinato Snow X: La versión más dura de la carrera de obstáculos Farinato X-challenge en la nieve de Xanadú. Cientos de participantes competirán en duelos sobre la nieve por ser el más rápido en superar los obstáculos de la pista (subidas, bridas, alambrada, muro vertical, pirámide y cuerda).

Fecha: Domingo 11 de marzo de 10:00 h. a 15:00 h.

Lugar: Madrid SnowZone, Pista de nieve de Madrid Xanadú.

Pump Track: Un circuito especialmente diseñado para los más audaces, que podrán recorrerlo en scooter, monopatín o bicicleta BMX sin necesidad de dar pedales. Se trata de una actividad excelente para la coordinación motora y la mejora del sentido del equilibrio. La pista estará disponible todos los días para quienes acudan a disfrutar de ella con su propio equipo (imprescindible casco).

Fecha: Del 8 al 25 de marzo de 12:00 h. a 21:00 h.

Lugar: Parking de Madrid Xanadú.

¿Cómo afrontar mis próximas carreras populares?: El Campeón del Mundo de Maratón Martín Fiz será el encargado de transmitir en este taller todo su conocimiento sobre el mundo del atletismo. Explicará cómo llegar al estado de forma más óptimo para una carrera popular en una charla salpicada de consejos y vivencias. Se realizarán dos sesiones de 75 minutos y 50 personas cada una, en las que también se realizará rodada, simulación de ritmo de competición y rectas. Los asistentes deberán acudir con ropa deportiva y zapatillas, y para el evento se proporcionará una camiseta técnica y avituallamiento.

Fecha: miércoles 08 de marzo de 19:00 a 21:30 h. (Dos sesiones de 75 min.)

Lugar: Plaza Xanadú.

Taller de prevención de lesiones: El Campeón de Europa Chema Martínez será el encargado de esta charla formativa dirigida a todas las personas que realizan deporte de manera habitual, independientemente de cuál sea su disciplina. La sesión se completará con un taller de ejercicios destinados a mejorar la postura y fortalecer la musculatura de cara a evitar lesiones. Se realizarán dos sesiones de 1h 15 min. para 50 personas por sesión, que deberán acudir con ropa de deporte.

Fecha: jueves 15 de marzo de 19:00 a 21:00 h.

Lugar: Plaza Xanadú.

Yoga Family Xperience: Las sesiones de yoga en familia son ideales tanto para quienes se quieren iniciar en la práctica como para expertos, que podrán disfrutar de una sesión con un enfoque diferente y aprovechar la experiencia y sabiduría de la Master Trainer Paula Butragueño. Se impartirán dos sesiones de acroyoga de 1 hora de duración, para 20 personas cada sesión.

Fecha: domingos 18 y 25 de marzo de 12:00 a 14:00 h.

Lugar: Plaza Xanadú.

Kids Fitness Xperinence: Con sesiones de 45 minutos de fitness adaptado para niños se busca que estos conecten con sus habilidades, al tiempo que se potencian instintos primarios y patrones de movimiento que van mermando con el crecimiento. Se realizarán cada día cuatro sesiones de 45 minutos para 20 niños por sesión, a cargo de los prestigiosos entrenadores Domingo Sánchez y Joel Puente.

Fecha: 10, 17, 18 y 24 de marzo sesiones a las 17:00, 18:00, 19:00 y 20:00 h.

Lugar: Plaza Xanadú.

Alimentación y deporte: Yolanda Vázquez lleva años dedicada a la correcta alimentación y el deporte desde la revista Sportlife y otros medios. En los X-Games Xanadú se encargará de aportar información nutricional valiosa para mejorar nuestros hábitos alimenticios en general y en relación con la actividad deportiva. Se realizará dos sesiones de 1 h. de duración por día, que incluirán parte práctica, para unas 40 personas por sesión.

Fecha: viernes 9, 16 y 23 de marzo de 19:00 a 21:00 h.

Lugar: Plaza Xanadú.

Entrenamiento para media maratón: El Campeón de Europa Chema Martínez se encargará de impartir un completo workshop de 75 minutos a todos los aspirantes a esta dura prueba, con un aforo limitado a 50 personas por sesión. El campeón de Europa de 10.000 metros explicará sus vivencias en la competición y dará las claves para prepararse para la media maratón. Durante el workshop se realizará una charla de 20 minutos, sesión de rodada, trabajo técnico, consejos de entrenamientos, habrá ronda de preguntas y al terminar se realizará una sesión de fotos con Chema Martínez y su público. Los participantes deberán acudir con ropa de deporte y zapatillas. Durante el taller se entregará una camiseta técnica y habrá avituallamiento disponible para los asistentes.

Fecha: jueves 22 de marzo de 19:00 h a 21:30 h. (Dos sesiones de 75 min.)

Lugar: Plaza Xanadú.

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